DG和AG

云南DG和AG 生物科技有限公司官方网站 欢迎您!
你的位置:DG和AG > 健康资讯 > 健康中国

健康的四大基石是什么?

2020/8/18 10:26:07      点击:


《黄帝内经》告诉我们,人体是一个最无为和最自足的系统。我们如果偏离了自然规律,是必然要生病的。所以,我们一定要“因天之序”,根据身体本性的原则来对待我们的身体,才能达到和谐。人体健康的四大基石,平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠。这第四条有人认为是戒烟限酒,研究发现,睡眠比戒烟限酒更重要。学习一些基本的中医理念,例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症,才能理解“食~砭~针~酒~药”优选“食疗”的次第选择、“食疗胜于药疗”,才能理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义,才能通过饮食和生活方式的调整,使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态,达到“无为而治”的境界。其中均衡的营养尤为重要,补充外部抗氧化剂,提高免疫力,成为治未病的法宝,云南虾青素作为天然的抗氧化剂,拥有不可比拟的天然最强抗氧化剂优势,补充云南虾青素,为保持健康的最佳选择。

Copyright 2019 52yitang.com , ALL RIGHTS RESERVED

云南DG和AG 生物科技有限公司 版权所有

  

400-881-5251